Högby Spa & Konferens följer myndigheternas rekommendationer. Vi har öppet men med begränsade öppettider pga Coronaviruset.

Yogadagar på Högby Spa 13-14 mars och 13-14 maj 2021

Kvinna med uppsatt hår sitter i yogaposition på en svart yogamatta.

Boosta dig med energi. Kom på en härlig yogavistelse här på Högby mitt ute på östgötaslätten. Tänk dig två dagar där du bara behöver fokusera på dig själv. Du får vila, andas och bli guidad i välgörande yogaklasser som gör gott för kropp och sinne. Du serveras god vegetarisk mat och det finns utrymme för bad, spabehandlingar och promenader i skog och mark.

Du får ta del av olika former av yoga från stillsam meditation, pranayama och yin till mer dynamisk hatha och vinyasa. Inga förkunskaper av yoga krävs, det är öppet för alla nivåer där man utgår från sig själv. För dig som yogar regelbundet finns det utrymme att fördjupa din praktik dessa dagar.

Yogalärare 13-14 mars 2021 är Lena Selberg, Yoga by Lena Selberg

Yogalärare 13-14 maj 2021 är Jenny Lindberg, Yoga Living

Dag 1

  • 10:00 Välkommen fika/introduktion
  • 11:00 Soft introyoga
  • 13:00 Lunch, vegetarisk
  • Egen tid för spa / behandling / promenad
  • 16:00 Fika
  • 16:30 Yinyoga
  • 19:00 Middag, en härlig vegetarisk tvårättersmiddag, varmrätt och dessert

Dag 2

  • 7:30 Morgonyoga
  • 8:30 Frukost
  • Egen tid för spa / behandling / promenad
  • 11:30 Dynamisk yoga
  • 13:00 Lunch, en god vegetarisk soppa med hembakat bröd

YOGADAGAR: 2695 kr/person för del i dubbelrum
enkelrumstillägg 400 kr

Andra aktiviteter

Gårdskampen

Boule

En kvinna i svarta kläder sitt på golvet i en yoga-pose.

YOGA