Yogadagar med Jenny 23-24 november
Yogaretreat & Spa
Under denna helg får du möjlighet att landa och omfamna dig själv en stund. Det kommer ges utrymme för stillhet och lugn, både fysiskt och mentalt. Yoga och meditation varvas med egentid i spa-avdelningen. Det finns även möjlighet att kombinera det med någon typ av behandling.
Däremellan avnjuter vi utsökta vegetariska måltider.
Däremellan avnjuter vi utsökta vegetariska måltider.
Högby Spa ligger mitt ute på Östgötaslätten så det är nära till vackra omgivningar om du vill ha en stund för dig själv i naturen.
Yogaklasserna kommer vara lugna, mjuka och nybörjarvänliga. Det kommer finnas inslag av både yinyoga, meditation och soft flow yoga.
Välkommen till en härlig helg med yoga, spa och god mat.
Yogalärare 23-24 november är Jenny Lindberg, Yoga Living
Dag 1
-
10:00 Välkommen/fika
-
11:00 Soft yoga 90 min (en mix av olika mjuka yogaformer)
-
12:30 Vegetarisk lunch
-
Egen tid för spa / behandling / promenad
-
16:00 Fika
-
16:30 Yinyoga 90 min
-
19:00 Middag, en härlig vegetarisk tvårättersmiddag, varmrätt och dessert
Dag 2
-
7:30 Morgonyoga Softflow 60 min
-
8:30 Frukost
-
Egen tid för spa / behandling / promenad
-
11:30 Yinyoga 90 min
-
13:00 Lunch, en god vegetarisk soppa med hembakat bröd
YOGADAGAR: 2995 kr/person för del i dubbelrum, enkelrumstillägg 400 kr
